Fundamentals and Alignment
Workshop

ENTDECKE DEINE INNERE HARMONIE

Begleite uns auf eine Reise in unserem „Fundamentals and Alignment Workshop“. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – lerne, wie du deine innere Perfektion nach außen bringst und dein Gleichgewicht findest. Tritt auf die Matte und erinnere dich daran: DU BIST PERFEKT!

Was dich erwartet:

Fundamentals and Alignment Workshop

Erfahre, wie du deine innere Harmonie und Göttlichkeit entdecken und nach außen tragen kannst. Jeder Mensch besitzt von Natur aus ein Gleichgewicht von Körper und Geist, doch manchmal gerät dieses aus der Balance. Unser Workshop zeigt dir Techniken, um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen.

Technik und Bodenkontakt: Jede Yoga-Pose erfordert eine spezielle Technik und bewussten Kontakt zum Boden. Du wirst lernen, wie du diese Elemente gezielt einsetzt, um deine innere Balance zu unterstützen und zu zeigen.

Atemarbeit: Dein Atem ist der Schlüssel zu deiner inneren Ausgeglichenheit. Die richtige Atemtechnik hilft, die Wirbel in eine schwebende Position zu bringen, wodurch sie sich frei und ohne Belastung bewegen können. Dies fördert sowohl die körperliche als auch die geistige Balance.

Faszien und Schwebespannung: Durch die Kombination von Atem und Technik beeinflusst du das Fasziennetzwerk deines Körpers. Lerne, wie du durch gezielte Atemführung und bewusste Bewegungen die Faszien aktivierst und unterstützt, um ein Gefühl der Leichtigkeit und Balance zu erreichen.

Egal, ob du Anfänger bist und eine solide Basis für deine Yogapraxis aufbauen möchtest, oder ob du schon lange dabei bist und endlich die Essenz von Yoga verstehen und dein Inneres während der Praxis ausrichten möchtest – dieser Workshop ist genau das Richtige für dich.

Dieser Workshop bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Erkenntnisse und Techniken. Das erlernte Wissen wird deine zukünftigen Yogastunden auf eine Weise beeinflussen, die es dir ermöglicht, jede Stunde intensiver zu erleben und bewusster zu praktizieren.

Datum und Uhrzeit: 29.09.2024, 16:00 – 19:00 Uhr

Kosten: € 65

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich unter mail@ganeshas-room.de an.

Melde dich jetzt an und entdecke die Göttlichkeit in dir!