Today is the day to start YOGA

Wir möchten dich, als Anfänger oder Fortgeschrittener, ein Stück auf deinem
Weg begleiten und zeigen, wie sich Yoga auch ins alltägliche Leben integrieren lässt

Yogaschüler Idstein

Herzlich Willkommen in unserem Yoga Studio „GANESHA`s room“ gelegen im Herzen Idsteins, aber auch aus den umliegenden Städten wie Niedernhausen, Bad Camberg, Hünstetten, Taunusstein, Hohenstein, Waldems, Glashütten, Schlossborn oder Eppstein sind wir gut zu erreichen. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sehen uns auf deiner Yogamatte.
Namasté
Euer GANESHAS room

We. Are.

Schön, dass Du da bist!

Wir wünschen dir auf unserer Seite viel Spaß beim stöbern. Hier findest du alles über Yoga, Massage, Workshops und so viel mehr. Solltest du Fragen haben, kontaktiere uns jederzeit gerne.

love & peace
Simone & Marlon

STUNDENPLAN

Winter 2024

Wir freuen uns mit dir Yoga zu üben!

Hier geht’s zur Anmeldung Ganesha’s room Idstein.

 

Tipp: Informationen zu weiterem Kursangebot wie Yoga für Senioren (Stuhl-Yoga), Yoga in der Schwangerschaft und Yoga für Kinder und Teens findest du weiter unten auf dieser Seite.

YOGAURLAUB

Frühling 2024

Yoga meets Schwarzwald | Yogaretreat
Reisetermin: 10.04. – 14.04.2024

wir laden euch mit einer Fülle an Freude und Energie zu einem einzigartigen Erlebnis ein: „Yoga meets Schwarzwald“ Retreat. Tauche ein in die idyllische Atmosphäre des Südschwarzwalds, umgeben von Wäldern, sanften Hügeln und dem beruhigenden Rauschen romantischer Bachläufe. Hier, in der Frische der Bergluft, kannst du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und ganz im Hier und Jetzt sein.

Alle Informationen zu unserem Schwarzwald-Retreat bekommt ihr hier INFOS & ANMELDUNG.

CALM KIDS YOGA

mit Marlon Blatz, Yogalehrer

Ein bisschen Yoga kann deinen Tag und deine Stimmung verändern
– fühl dich gut, so wie du bist!

Kinder lieben es, kleine YOGA-Geschichten mit Yogastellungen zu verbinden. Kinderyoga verhilft zu mehr Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein, Konzentration und Selbstvertrauen.

Marlon ist ein zertifizierter Kinderyogalehrer und sorgt dafür, dass die Übungen altersgerecht und spannend gestaltet sind. Wir verwandeln uns in Tiere und Pflanzen, lernen yogische Musikinstrumente kennen, führen kleine Meditationen durch und reisen durch Fantasiewelten, die wir gemeinsam gestalten. Jede Stunde ist ein Abenteuer! Die Kinder tauchen so ganz spielerisch in die Welt des Yoga ein, erfahren Entspannung, Ausgeglichenheit und Stärke.

Wir laden dich ein, mit uns auf Fantasiereise zu gehen, wir toben uns aus, spielen, lassen die Klangschale ertönen und entspannen.

Alle Infos zu den Kursen und Anmeldung über mail@ganeshas-room.de oder Tel. 0176 7280 8880.

FRÜHLINGSERWACHEN

YIN YOGA WORKSHOP | FEBRUAR 2024

Erwecke deine Frühlingsenergie: Yin Yoga Workshop im Ganesha’s Room

Liebe Yogafreunde,

der Frühling steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Zeit, um frische Energie zu tanken und Körper sowie Geist aufzuwecken. Unser Yin Yoga Workshop „Frühlingserwachen“ lädt dich dazu ein, dich auf eine transformative 2-stündige Reise durch die Welt der Holz-Energie zu begeben.

Die Holz-Energie im Frühling: Die Holz-Energie steht in einem zyklischen Zusammenhang mit den anderen Elementen und repräsentiert den Frühling. Sie ist mit dem Leber- und Gallenblasenmeridian sowie den dazugehörigen Organen Leber und Gallenblase verbunden. Auf energetischer Ebene steht die Holz-Energie für Wachstum, Expansion, Kreativität und den Neubeginn.

Die Holz-Energie ist in der TCM auch eng mit dem Konzept des „Qi“ verbunden, was die Lebensenergie oder Lebenskraft bedeutet. Im Frühling wird die Energie im Körper aktiviert und beginnt zu fließen, ähnlich wie Pflanzen im Frühling zu wachsen und zu sprießen.

Yin Yoga, insbesondere während des Frühlingserwachens, kann dazu dienen, die Holz-Energie im Körper auszugleichen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu fördern. Dies kann helfen, das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren, die Organe zu unterstützen und den Körper auf die energetischen Qualitäten des Frühlings vorzubereiten.

Was dich erwartet:

Energiefluss verstehen: Gemeinsam erkunden wir die Holz-Energie und lernen Wissenswertes über die dazugehörigen Organe. Erfahre, wie du diese Organe gesund erhalten kannst und entdecke die Meridiane, die für ein harmonisches Energiegleichgewicht sorgen.

Ganzheitliche Betrachtung: Tauche ein in die energetische, emotionale und mentale Ebene, die dem Holz-Element zugeordnet ist. Entdecke, wie diese Aspekte in deinem Leben in Balance gebracht werden können.

Frühjahrsputz für Körper und Geist: Erhalte Marlon`s persönliche Tipps und Tricks für die Fasten- und Entgiftungszeit im Frühling. Erfahre, wie du dich auf sanfte Weise von Altlasten befreien und neue Energie für die warmen Monate generieren kannst.

Yogische Reinigungstechniken: Nutze dein Worksheet (Anleitung) zu yogischen Reinigungstechniken (Shatkarmas), die du nach dem Workshop auch zu Hause umsetzen kannst. Diese unterstützen dich dabei, deinen Körper zu entgiften und frische Lebenskraft zu wecken.

Workshop Details:

Datum und Uhrzeit: 25.02.2024, 16:00 – 18:00 Uhr
Energieausgleich: €40

Begib dich mit uns auf diese inspirierende Reise und bereite deinen Körper darauf vor, mit neuer Energie in den Frühling zu starten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich unter mail@ganeshas-room.de an.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die frische Energie des Frühlings zu spüren!

Weitere schöne Workshops in 2024 und ein Retreat findest Du hier.

SCHWANGERSCHAFTS-YOGA

mit Simone Blatz-Kollmann, Yogalehrerin

Simone freut sich mit euch Schwangeren im Ganesha’s room Idstein auf die Matte zu gehen.

Das Yoga für Schwangere ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Termin: Samstag 12 Uhr (90 Min.)

Der Kurs ist ein 8er Block. Das heißt, du buchst 8 aufeinander folgende Termine. Der Einstieg/Start ist jederzeit möglich. Kursgebühr: € 120,-.

Info: Solltest du keine eigene Yogamatte haben, so haben wir Equipment (Matten, Kissen, Blöcke etc.) auch vor Ort. Bitte trage bequeme Kleidung und denke daran, dir ausreichend Wasser mitzubringen.

Mehr Infos und Anmeldung via E-Mail mail@ganeshas-room.de oder hier.

Golden Age Yoga

Yoga auf dem Stuhl

mit Marlon Blatz, Yogalehrer

Auch als Senior(in), bei einer Verletzung
oder eingeschränkter Beweglichkeit kannst du Yoga machen!
Probiere es mit Yoga auf dem Stuhl. Denn Yoga passt sich dem Menschen an.

Stuhlyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für die älteren Yogis unter uns, um weiterhin mit Freude Yoga zu üben. Aber es eignet sich nicht nur für Senioren. Sondern auch für alle, die eine Verletzung oder körperliche Einschränkung haben, die zwischendurch im Büro Yoga machen möchten oder einfach neugierig auf neue Positionen sind.

LOMI LOMI MASSAGE
FÜR DIE FRAU

mit Simone Blatz-Kollmann, Yogalehrerin

– Schenke dir Entspannung und einen Hawaii Kurzurlaub

Lomi Lomi – Ein besonderes Merkmal dieser Massageform sind die fließenden, kreisenden und ineinander übergehenden Streichungen, welche in Rhythmus und Tiefe individuell auf dich abgestimmt sind. Dies ermöglicht es, in kurzer Zeit ein hohes Maß an Entspannung und Regeneration zu erreichen. Gönnen dir mit einer solchen Behandlung eine Massage, die dir genau das gibt, was du brauchst, um eine effektive Auszeit vom Alltag zu erleben. Genieße warmes Öl, hawaiianische Musik und eine liebe- und respektvolle Berührung. Simone bringt nicht nur ihre fachliche Kompetenz, sondern auch eine ganz besondere Herzlichkeit in jede Behandlung ein.

Mehr Infos und Anmeldung via E-Mail mail@ganeshas-room.de oder hier.

ZEIT SCHENKEN

Yoga und Massage Gutscheine

Gutscheine Yoga uns Massage in Idstein

Seinen Liebsten eine Freude machen

oder einfach auch mal sich selbst beschenken. Wir erstellen dir einen Yoga- oder Massage-Gutschein frei nach deinen Wünschen und verpacken ihn für dich in einer wunderschönen Karte.

Deinen Gutschein kannst du ganz einfach via Email bei uns bestellen.

KREATIVER KINDERTANZ

mit
Petra Schwenk
Tanzpädagogin, Sozialpädagogin
www.petra-kindertanz.de

„Schneeglöckchen und Frau Holle“
„Sonnengold und Glitzerschuppen“
immer dienstags im Ganesha’s room Idstein

1. Gruppe: Dienstags 15.00-15.45 Uhr, Anfänger Kinder ab 4 Jahren
2. Gruppe: Dienstags 16.00-16.50 Uhr, Kinder von 4-6 Jahren
3. Gruppe: Dienstags 17.00-18.00 Uhr, Kinder von 6-9 Jahren

In diesem kurzen Winterkurs gibt es zarte Schneeglöckchen, stolze Eisköniginnen, glattes Eis und getanzte Schneeballschlachten. Bunte Bänder, lustige Tänze und Clown Coco bringen uns durch die Faschingszeit. Wir tanzen uns durch das Märchen von Frau Holle, springen in den Brunnen, werden selbst zur Golmarie und Pechmarie und zu den schönesten Schneeflocken.

Wenn der Körper tanzt, lächelt die Seele.

Kontakt und weitere Infos zu diesen tollen Kursen über info@petra-kindertanz.de

GANESHA


Er ist klug und stark und gilt als Beseitiger aller Hindernisse. Davon erzählt seine Geschichte aus der Sicht seiner Mutter Paravati:


Er hatte sie beim Baden bewacht und Shiva nicht zu ihr durchgelassen, woraufhin dieser ihm den Kopf abgeschlagen hatte. Doch als Shiva erfuhr, wen er da getötet hatte, ließ er reumütig einen neuen Kopf für Paravatis Sohn suchen und erweckte ihn wieder zum Leben. Seitdem trägt Ganesha den Kopf eines Elefanten.


In Indien wird Ganesha immer dann angebetet, wenn Menschen etwas Neues wagen. Denn er gilt auch als Gott des Anfangs und des Gelingens. Er verleiht Erfolg und stiftet Frieden. Du kannst ihm deine Gedanken widmen, wenn du wichtige Entscheidungen zu treffen hast und ihn bitten, dich auf den richtigen Weg zu führen. Ganeshas Elefantenkopf steht für seine Weisheit, und die Maus, die ihn oft begleitet und auf der er sogar reitet, symbolisiert das Ego, das er überwunden hat.

Ganesha im Yogastudio Idstein

Ganesha im Yogastudio Idstein

NEWS

  • Elli Rosa Selection Unser Onlineshop

    Von Yogis für Yogis. Die gesamten Kollektionen Mala Ketten und viele andere Herzstücke für Yoga Lovers findet Ihr in unserem Online-Shop. Wir freuen uns auf Euch!