Endlich wieder YOGA…

Der Sommer kann kommen…

Das Warten hat ein Ende – endlich öffnen wir wieder unsere Türen!
8 Monate hat es gedauert bis wir uns endlich wieder live im Studio treffen dürfen. Für uns alle eine besondere Zeit.

Da wir uns alle erst einmal wieder eingrooven müssen, bleiben wir flexibel im Kursplan. Jede Woche wird dieser neu gestaltet, so dass wir eurer Nachfrage gerecht werden können.

Da wir aufgrund der bundesweiten Einschränkungen nur begrenzte Plätze zur Verfügung stellen dürfen, wird eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über unser Anmeldesystem möglich sein.

Bitte melde dich für alle Stunden verbindlich, d.h. kostenpflichtig an. Stornierungen kannst du bis spätestens 4 Stunden vor Kursbeginn via Mail an uns senden.

Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt.

Komm bitte nur ins Studio, wenn Du dich gesund und fit fühlst

Wir freuen uns so sehr auf jeden von Euch – vielen Dank für die Geduld, Treue und Unterstützung!!!

Eure
Simone & Marlon

FACE YOGA

mit Katrin

06.11.2021 15:00 – 18:00 Uhr im Ganeshas Room Idstein

Lerne die Prinzipien der Face Yoga Method kennen.

In einem kleinen Rahmen erkunden und analysieren wir unser Gesicht und konzentrieren uns dabei auf die Stirn- und Augenpartie. Erlerne, wie man Stirnfalten, Zornfalten und Krähenfüße oder geschwollene Tränensäcke minimieren oder sogar langsam verschwinden lassen kann.

In dieser kleinen Runde, kann ich mir viel Zeit zum Korrigieren nehmen, so dass du fit gemacht wirst, selbständig zu üben. Am Ende des Workshops, erstellen wir einen persönlichen Übungsplan (basierend auf Deiner Gesichtsanalyse) und Deine auf deinen Alltag und dein Gesicht abgestimmte Face Yoga Monatschallenge, für Stirn und Augen, die Dich in 4 Wochen zum Strahlen bringen wird!

Du erhältst außerdem ein Handout mit Fotos und Beschreibungen aller Übungen.

Face Yoga lässt sich gut in jeden noch so vollen Alltag einbauen, denn, die Übungssequenzen dauern nur ein paar Sekunden und du kannst sie spielend leicht in Deiner täglichen Routine unterbringen. Außerdem erhältst Du kleine Face Yoga Aufkleber, die Dich am Computer, im Bad oder am Kühlschrank, an Deine Übungen erinnern werden.

Komme bitte in bequemer Kleidung und wenn möglich ohne Make-up. Wenn Du zu trockener Haut neigst nimm bitte deine Lieblingsfeuchtigkeitscreme mit. Wir machen Vorher /Nachherfotos die Du auch mit deinem Smartphone schießen kannst, wenn du willst.

Du wirst staunen, wie wirkungsvoll und wohltuend Face Yoga ist.

Der Workshop kostet 108 €

SCHWANGERSCHAFTS- YOGA

Immer Samstags 12:00 Uhr im Ganeshas Room Idstein

In diesem Kurs begleitet Dich Simone gut und sicher durch die Schwangerschaft.

In unserem Studio bieten wir werdenden Müttern den Raum, bewusst und in aller Ruhe sich selbst und ihrem Baby zu widmen. Die Yogastunden bestehen aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

Es ist jederzeit möglich im laufenden Kurs einzusteigen. Auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse geht Simone gerne ein.

Vorerfahrung mit Yoga ist nicht erforderlich.

Gönne Dir diese Auszeit!

Sacred Woman Circle

SA 11.12.2021 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

mit Jennifer

Wir öffnen gemeinsam den Raum, um uns dem Licht und der Dunkelheit hinzugeben.
Gemeinsam erfahren wir, was aus diesen Gegensätzen wundervolles entstehen darf. Wir treten in Verbindung und schenken uns Zeit der Einkehr.

GANESHA

Er ist klug und stark und gilt als Beseitiger aller Hindernisse. Davon erzählt seine Geschichte aus der Sicht seiner Mutter Paravati:

Er hatte sie beim Baden bewacht und Shiva nicht zu ihr durchgelassen, woraufhin dieser ihm den Kopf abgeschlagen hatte. Doch als Shiva erfuhr, wen er da getötet hatte, ließ er reumütig einen neuen Kopf für Paravatis Sohn suchen und erweckte ihn wieder zum Leben. Seitdem trägt Ganesha den Kopf eines Elefanten.

In Indien wird Ganesha immer dann angebetet, wenn Menschen etwas Neues wagen. Denn er gilt auch als Gott des Anfangs und des Gelingens. Er verleiht Erfolg und stiftet Frieden. Du kannst ihm deine Gedanken widmen, wenn du wichtige Entscheidungen zu treffen hast und ihn bitten, dich auf den richtigen Weg zu führen. Ganeshas Elefantenkopf steht für seine Weisheit, und die Maus, die ihn oft begleitet und auf der er sogar reitet, symbolisiert das Ego, das er überwunden hat.

Ganesha im Yogastudio Idstein