Sunday Balance (75-90 Min. / Level 1)
30. Juni 2017„Wenn du lernst, Liebe, Freude und Gleichmut zu praktizieren, wirst du wissen, wie die unheilsamen Geistzustände von Zorn, Kummer, Unsicherheit, Traurigkeit, Hass, Einsamkeit und Anhaften zu heilen sind!“, Thich Nhât Hanh.
Die perfekte Stunde um in deinen Sonntag zu starten 🙂
Was du brauchst:
- elastische Sportkleidung, die bequem sitzt
- einen leeren Magen (am besten 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres essen)
- Wenn du Yoga regelmäßig praktizieren möchtest, empfehle ich dir, eine eigene Yoga- Matte zu besorgen | Gerne berate ich dich dabei